高齢者になっても性的活動は可能です。性的活動は健康に良いこともあります。

以下は、性行為を楽しむためのヒントです。

・健康状態を維持すること: 体を動かし、健康的な食生活を心がけることで、エネルギーを補充し、血流を促進することができます。

・コミュニケーションを取ること: カップル間のコミュニケーションは性的活動を楽しむ上で重要です。性的欲求や期待を相手に伝えることで、お互いの満足を得ることができます。

・性的問題を相談すること: 性的な問題がある場合は、医師やカウンセラーに相談しましょう。性的に不満がある場合や、勃起不全などの問題がある場合は、薬物治療やカウンセリングが有効です。

・リラックスすること: ストレスや緊張があると性的活動を楽しむことは難しいです。リラックスするための方法を見つけることで、性的活動を楽しむことができます。